Очищающие напитки для похудения

Рецепты очищающих напитков

Очищающие напитки для похудения

Предлагаю вам приготовить и попробовать несколько вариантов вкусных и полезных напитков, необходимых для тех, кто хочет похудеть, добиваясь красоты и совершенства собственными силами, а так же для проведения разгрузочных дней.

Очищающие напитки для похудения

Очищающий кисель для разгрузочных дней

Этот напиток помогает хорошо очистить кишечник, в результате чего уменьшаться лишние килограммы, а некрасиво выпирающий животик заметно подтянется.

Продукты на 2 л. кипятка:

Овсяные хлопья «Геркулес», сырая свекла, натертая на крупной терке и чернослив. Все продукты берутся в одинаковом количестве, примерно по горстке.

Рецепт приготовления очищающего киселя:

Все ингредиенты залить кипятком и проварить 15 минут на слабом огне. У вас получится кисель, который необходимо настоять 15 минут, а затем процедить.

Пить такой кисель нужно за два часа до сна в любом количестве. Оставшуюся гущу от киселя необходимо съедать на завтрак. Очень полезно устраивать разгрузочный день с таким киселем хотя бы раз в неделю, и отлаженная работа кишечника и стройность будут вам гарантированы.

Имбирный чай для похудения

Этот чай растопит ваши лишние килограммы. Не поленитесь пить его в течении месяца (как минимум) каждый день, выпивая 1,5 литра порциями в течении дня и результат приятно удивит вас. Этот напиток может заменить ваш утренний кофе, но не рекомендуется пить его перед сном, т.к. зеленый чай имеет мочегонный эффект, а имбирь обладает тонизирующими свойствами. А результат от приема этого замечательного чая для похудения будет таковым: нежелательные килограммы уменьшаться, авитаминоз исчезнет, иммунитет повысится, энергичное настроение на весь период обеспечено.

Продукты на 1.5 л. кипятка:

Крупно порезанный имбирь – 2 ст.л., листовой зеленый чай – 1 дес.л., мед – 1 дес.л., свежевыжатый сок лимона или лайма – 2 ст.л., мята (по желанию) – для смягчения остроты имбиря.

Рецепт приготовления имбирного чая для похудения:

Все вышеуказанные ингредиенты соединить в термосе, залить кипятком и настоять в течении получаса. После чего можно наслаждаться вкуснейшим напитком в течении дня.

Жиросжигающий имбирный напиток для плоского живота

Продукты:

На  4 – 5 литров кипятка вам потребуется один целый корень имбиря, длиной примерно 10 см., два лимона, десять штук яблок (красного цвета), две палочки корицы или четыре ч. ложки молотой, мед по вкусу.

Рецепт приготовления жиросжигающего имбирного напитка:

Яблоки и очищенный имбирь порезать на пластинки , лимон отжать, цедру и отжимки от лимона измельчить, палочки корицы поломать. Соединить продукты в большой кастрюле, залить холодной водой. После закипания проварить 3 – 5 минут. Затем снять с огня и дать настоятся 15 минут, после чего процедить и добавить отжатый лимонный сок и мед.

Этот напиток рекомендуется пить постоянно в течении длительного времени. Опять же насыщение организма витаминами, улучшение состояния и цвета кожи лица, избавление от лишних килограммов, повышение иммунитета, энергии и общего тонуса организма вам обеспечены.

Имбирная настойка для похудения

Продукты:

На 750 мл. кипятка вам потребуется 10 гр. тертого имбиря.

Рецепт приготовления имбирной настойки:

Тертый имбирь залить кипятком и плотно закупорить в термосе. Настоять в течении 7 – 8 часов.

Употреблять такую настойку необходимо ежедневно в течении двух месяцев, выпивая утром 1 – 2 стакана за 30 минут до еды. Далее в  течении дня напиток пить небольшими порциями, выпивая за день не менее двух литров.

Не знаю насколько верны сведения в нете, что именно при помощи этой чудодейственной настойки так значительно похудела Алла Пугачева, но такая информация имеет место быть.

Имбирный коктейль для сжигания жира

Продукты:

Кефир (жирностью не более 1 %) - 1 ст., тертый имбирь - 0,5 ст.л., молотая корица - 0,5 ч.л., красный перец - щепотка.

Рецепт приготовления имбирного коктейля:

Взбить все ингредиенты миксером или венчиком.

Употребляя такой коктейль регулярно по утрам и вечерам, в течении месяца, вы сможете сбросить до 3 - 4 кг.

Легкого и быстрого вам похудения!

С уважением, LebedDeva!

12 комментариев к публикации Очищающие напитки для похудения

  1. Нет аватараНадежда пишет:

    Интересные рекомендации, можно попробовать, но у меня есть вопрос: есть ли противопоказания для применения имбиря, ведь он достаточно острый?

    • Нет аватараLebedDeva пишет:

      Вы правильно заметили, Надежда, при огромном списке положительного воздействия на организм, у имбиря все же имеются противопоказания. Его не рекомендуется употреблять при наличии следующих диагнозов: язвенные поражения ЖКТ, желчекаменная болезнь (возможен риск сдвига камней), сахарный диабет (имбирь повышает силу антидиабетических препаратов), низкая свертываемость крови (корень имбиря разжижает кровь).

  2. Нет аватараОксана пишет:

    Какие напитки чудотворные! Надо бы попробовать. Я очень люблю имбирь, часто в чай зелёный его кладу. А у него столько полезностей оказывается.

  3. Нет аватараГалина пишет:

    Я просто люблю чай с имбирем и не знала, что его используют с целью похудения.

    • Нет аватараLebedDeva пишет:

      Да, Галина, чай с имбирем еще очень полезен при простуде и при мастопатии.

  4. Нет аватараЭлли пишет:

    Имбирная настойка еще ладно, но сам корень употреблять в еду, это нужна большая сила воли и терпение)) Сама сейчас хлопьями и разными салатиками только и спасаюсь, без них никуда.)

  5. Нет аватараArthurTify пишет:

    Самое приятное в похудении посредством напитков – это отсутствие ограничения в привычном рационе пищи. Единственное, с чем необходимо смириться изначально, что похудение не произойдет по мановению руки, к желаемому эффекту придется идти месяцами, но результат не будет кратковременным. Особенно если по достижению необходимого эффекта продолжать пить по утрам эти «эликсиры молодости и здоровья».

  6. Нет аватараОльга пишет:

    Интересные рецепты! Я имбирь пью с удовольствием!

  7. Нет аватараСветлана пишет:

    Мне понравился имбирный коктейль на кефире с перцем и корицей, люблю необычные вкусы пробовать.

  8. Нет аватараСветлана пишет:

    Сделала имбирный коктейль на кефире, получился очень вкусный напиток, спасибо, буду пробовать и другие рецепты!

  9. Нет аватараКристина пишет:

    Очень полезный и эффективный способ снижения веса!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Если публикация оказалась для вас полезной или просто пришлась вам по душе, не забывайте поделиться с друзьями в соц.сетях. Буду очень вам благодарна:

Пост!

Если у вас есть что добавить к данной публикации, пожалуйста, высказывайтесь в комментариях.

За первый комментарий вас ожидает подарок!

Хотите получать новые статьи на почту? Справа, в сайдбаре заполните форму подписки: введите свой E-mail и жмите на кнопку "Подписаться".

Лучшие комментаторы сайта в этом месяце:
Простая логическая игра "Поймай кота". Задача игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - начни игру снова!