Лебединая шея. Красота женской шеи, уход и гимнастика

Лебединая шеяВ рубрике «Секреты женской красоты» хочу обмениваться с вами, дорогие читательницы, своими секретами сохранения молодости. Уверена, что почти у каждой из нас есть свои, проверенные годами секреты, при помощи которых мы остаемся молодыми, красивыми и удерживаем интерес  и внимание наших мужчин, вопреки безжалостному времени. Сегодня поговорим о красоте женской шеи.

Ведь известно, что шея и руки – это первые предатели женщины. Именно они стареют раньше, если им не оказывать должного внимания и ухода, и выдают наш биологический возраст.
Шею еще называют «метрикой женщины».

Лебединая шея

Старинное русское выражение лебединая шея почему-то многими забыто при описании женской красоты, а ведь оно сложилось не зря. Вспомните известные портреты красавиц  давно минувших лет - у всех открыты шеи и декольте. Женщины открывали эту зону и гордились ей. Конечно, шею и декольте женщины открывают и сейчас, но не все знают, как продлить молодость кожи в этой области. Поэтому, давайте будем стараться и стремится к тому, чтобы наши шейки действительно были достойны выражения лебединая шея, которое подразумевает гибкость, длину, нежность и эластичность кожи в этой области.

Лебединая шея

Лебединая шея

Уход за кожей шеи :

Уход за собой – это в первую очередь забота о чистоте кожи. На ночь надо обязательно смывать всю косметику, чтобы кожа свободно дышала. Если вы наносите на кожу шеи тональный крем, смывайте его вечером теплой водой с использованием очищающих средств. Мыть шею ежедневно необходимо теплой водой, в отличие от кожи лица, которую желательно умывать прохладной водой, так как кожа на шее гораздо суше, чем на лице. Используйте специальные крема, разработанные именно для шеи и декольте, потому что этой области требуется более жирный состав косметических средств.

Лунный совет: чтобы отдалить процесс старения кожи шеи, делайте питательные маски на растущей луне в знаках Скорпиона, Льва и Водолея, тогда результат  будет более эффективным.

Масляный компресс на шею раз в месяц на растущей Луне избавит вас от беспокойства по поводу шеи:  Вечером, перед сном,  смочите льняную ткань в теплом растительном масле (лучше в нерафинированном подсолнечном), оберните шею, сверху завяжите теплым шарфом и хорошо закрепите. Утром снимите компресс и вымойте шею сначала теплой, а затем прохладной водой. Можно делать такой компресс два вечера подряд, пока луна находится в благоприятном знаке.

Узнать в каком созвездии находится Луна на определенный момент вы можете справа в сайдбаре данного сайта, в разделе "Фазы Луны".

Лунный совет: специальные процедуры по очистке кожи шеи (и лица) следует делать на убывающей Луне, когда она проходит знаки Весов, Рака и Козерога.

Паровые ванны при жирной коже можно делать 1 раз в неделю в течение 10-15 минут. Две или даже одна такая процедура в месяц при указанной фазе луны в благоприятном знаке принесут отличный эффект.

Паровые ванны при сухой коже можно делать 1 раз в два месяца в течении 5-10 минут. Процедура эта несложная, но очень необходимая коже: уберите все волосы назад или соберите в хвост на макушке, кожу около глаз смажьте жирным кремом. В большую миску налейте кипяток и накройтесь большим махровым полотенцем, чтобы создать закрытое пространство. Посидите над паром, наклонив лицо и шею, пока он не перестанет выделяться. Пар смягчает роговой слой кожи и вызывает прилив крови к шее и лицу.

После процедуры умойтесь прохладной водой и наложите на лицо одну из масок: в зависимости от сезона можно использовать кожуру свежего огурца или кашицу помидора, любой свежий овощной или ягодный сок, смешанный с 1 столовой ложкой крахмала; взбитое цельное яйцо, желток с медом, творог со сметаной.

При сухой коже наложите маску из настоя лекарственных трав с крахмалом.

Нельзя делать паровые ванны, если на коже лица имеется сеточка расширенных мелких кровеносных сосудов.
Лунный совет: если очищающие процедуры для шеи приносят больший эффект при убывающей Луне, то питательные маски, а также гимнастику для шеи лучше делать на растущей Луне в знаках Скорпиона, Льва и Водолея.
Лебединая шея

Шея женщин Мьянмы(Бирма) племя Палаун

Гимнастика для лебединой шеи :

Каждое упражнение выполняем по 10 раз, сидя, спину держим ровно:

  1. Голову поднимите вверх, максимально вытянув шею, затем вытяните подбородок вперед и опустите как можно ниже.
  2. Наклоняйте голову в стороны, стараясь дотянуться ушами до плечей.
  3. Медленно опустите голову вперед, затем запрокиньте назад, стараясь максимально вытягивать мышцы шеи.
  4. Напрягите мышцы шеи и сначала медленно, а затем постепенно ускоряясь, делайте повороты вправо – влево, 10 – медленных поворотов, 10 – быстрых.
  5. Медленно откидывайте голову назад, одновременно стараясь дотянуться нижней губой до кончика носа. Затем опустите голову на грудь.
  6. Поднимите голову вправо, а затем плавно вытяните подбородок максимально вверх. Затем влево и подборок верх.
  7. Сильно вытяните шею вверх, стараясь дотянуться макушкой «до неба». Напрягите шею и делайте движения подбородком вперед – назад.
  8. Поставьте локти на стол, подбородок подоприте руками, старайтесь опустить голову вниз, преодолевая сопротивление ладошек.

Выполняйте эти упражнения в течении 30 дней, каждую неделю увеличивая их количество на 10.
Т.Е 1 неделю – каждое упражнение по 10 раз, вторую – по 20 раз и т.д.

После выполнения упражнений, обязательно сделайте контрастный компресс для шеи и области декольте: поочередно накладывайте полотенце, намоченное в горячей, а затем в холодной воде, несколько раз.

Если у вас стал появляться второй подбородок, необходимо делать следующую процедуру: намочите полотенце в теплом крепком солевом растворе, сверните в жгут и сильно похлещите себя по подбородку, чтобы кожа раскраснелась, затем ополосните прохладной водой.

Если кожа на шее очень дряблая, полезен будет следующий компресс: 2 ст.ложки теплого картофельного пюре, 1 желток, по 1 ч.ложка меда и растительного масла. Накладывайте маску на кожу, сверху целлофан, а затем укутайте теплым шарфом. Время процедуры – пока не остынет смесь, минут 15 – 20. Делайте маску 1 -2 раза в неделю, не менее 1 месяца, чтобы увидеть ожидаемый эффект.

Если Вас беспокоят головные боли, головокружения, боль и хруст в шее, онемения ладоней или ступней, ухудшение слуха или зрения - скорее всего, у Вас - шейный остеохондроз!

Узнайте, как лечить его в домашних условиях, без лекарств, из этого бесплатного курса:


В результате приложенных вами усилий и стараний, ваша шея будет вам благодарна и обязательно приобретет лебединую грацию. Вы обязательно будете получать комплименты, относительно вашей лебединой шеи. В следующей публикации я вам расскажу о секрете сохранения молодости Клеопатры.

С уважением, LebedDeva!

Все статьи сайта.

Если публикация оказалась для вас полезной или просто пришлась вам по душе, не забывайте поделиться с друзьями в соц.сетях. Буду очень вам признательна:

Пост!

Хотите получать новые статьи на почту? Справа, в сайдбаре, заполните форму подписки: введите свой E-mail и жмите на кнопку "Подписаться".

Если у вас есть что добавить к данной публикации, пожалуйста, высказывайтесь в комментариях.

За первый комментарий, вас ожидает подарок!

Метки: Лунный совет, Полезные упражнения, Рецепты омоложения. Закладка Постоянная ссылка.

6 комментариев к публикации Лебединая шея. Красота женской шеи, уход и гимнастика

  1. Нет аватараТатьяна пишет:

    Да, за лицом принято ухаживать больше, чем за шеей и зоной декольте. Хотя это не правильно, ведь кожа в этой зоне стареет значительно быстрее лица. И, какое бы ухоженное лицо не было, шея выдаст возраст ее обладательницы. Я — не исключение. Я тоже ухаживаю за лицом больше, чем за шеей. Ленюсь делать домашние полезные масочки. Единстенное, что пока делаю — пользуюсь специальным кремом для зоны шеи и зоны декольте фирмы ГринМама.
    P.S. Этот комментарий сделан в зачёт получения бесплатного Слона от Клуба ПОМОГАЙБЛОГ(http://vseohostinge.ru/pomogayblog/razd … omogayblog). По правилам клуба ответный ход на него необязателен, клуб уже сделал это за вас, но вы можете ответить по собственной инициативе.

    • Нет аватараЕвгения Лебедева пишет:

      Татьяна, полностью с вами согласна. А чтобы не забывать об этом, давно подсознательно заучила такой женский принцип: все, что получает твое лицо, должны получать шея и руки иначе они отомстят тебе. Поэтому когда наношу какие-то маски на кожу лица, обязательно потчую этим же кожу шеи и рук.

  2. Нет аватараМария пишет:

    Чтобы кожа шеи была свежа надолго, нужно каждый день мыть ее натуральной губкой с мягким мылом прохладной водой, споласкивать холодной, смазывать качественным кремом или оливковым маслом с добавлением хорошего эфирного масла и обязательно спать на плоской подушке.Описываю личный опыт).

  3. Нет аватараВера пишет:

    Девчонки! Хорошо, что про уход за шеей говорите. Я о подумала, что будут сравниваться длины оных частей тела и выясняться, чья длиннее. Шучу!
    Спасибо за советы.

  4. Нет аватараЕлена Картавцева пишет:

    Замечательные рекомендации.Спасибо. Ничего сложного, главное не лениться, тогда и шея будет в порядке!

    • Нет аватараЕвгения Лебедева пишет:

      Пожалуйста, Елена. И Вам спасибо за то, что часто заходите ко мне в гости и комментируете. Вы у меня лучший комментатор!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лучшие комментаторы сайта в этом месяце:
Простая логическая игра "Поймай кота". Задача игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - начни игру снова!