Японская диета, секрет и правила выхода из неё

Японская диета 8 дней

На сайте lebeddeva.ru выложено немало информации о различных диетах и других способах приведения тела в хорошую физическую форму (см. рубрику «Секреты женской силы и красоты»). В данной статье поговорим о японской диете и правилах выхода из нее. Почему мне захотелось рассмотреть с вами, дорогие читатели, еще и японскую диету. Потому что, во-первых, она является,… Читать далее

Худеть с кефиром вкусно и легко

В любом магазине в молочном отделе можно купить кисломолочный продукт, именуемый кефиром. Этот продукт относится к низкокалорийным напиткам, его состав содержит очень мало углеводов и жиров, а белки, находящиеся в кефире, легко усваиваются и отлично утоляют голод. Принимая во внимание биологический состав этого ценного продукта, худеть с кефиром не только легко, но еще вкусно… Читать далее

Двухнедельная диета и лишних килограммов как не бывало

Рисунок двухнедельная диета

Закончились новогодние праздники, дни становятся длиннее и теплее, а это значит что скоро весна. К этому времени многие девушки начинают активно работать над своим телом, чтобы придать ему красивую форму, ибо за холодный период многие набрали лишние килограммы. Одни начинают посещать фитнес-зал, другие выбирают низкокалорийную или быструю диету. Есть много видов диет. В этой статье… Читать далее

Продукты питания, которые не стоит кушать при похудении

Картинка продукты от которых полнеют

Многие из нас рано или поздно пытаются прибегнуть к различным диетам или же усиленно занимаются  в спортзалах, чтобы привести себя в порядок, но не все учитывают тот момент, что существуют продукты от которых полнеют, то есть те продукты, от которых стоит совершенно отказаться на момент разгрузочных дней и спортивных занятий. Конечно, вопрос о пользе… Читать далее