Диета по дням недели для здоровья и стройности

Картинка диета для здоровьяСегодня, друзья, давайте рассмотрим тему питания по дням недели. То есть, какие продукты, в какой день недели употреблять лучше и полезнее для того, чтобы питание шло во благо, а не служило лишний раз причиной для раздражения уже и так измученным жирами, сладостями и  маринадами органам и не откладывалось внушительными слоями вокруг талии, живота и бедер.

Понедельник  - день Луны. В этот день необходимо поменьше употреблять хлеба и соли. Не стоит кушать в понедельник продукты, раздражающие желудок: соления, маринады, копчености, острые овощи (лук, чеснок, помидоры), кондитерские изделия и алкоголь. В день Луны следует питаться кашами, молочными продуктами, фруктами(кроме цитрусовых) и некислыми ягодами.

Вторник – день Марса. В этот день не стоит употреблять хлеб, пироги и другие кондитерские изделия. День  Марса – раздолье для любителей острых приправ. Можно есть соленья, маринады, копченые продукты, острые овощи. Хорошо в этот день также кушать яйца, белковую пищу, блюда из бобовых.

Среда – день Меркурия. В среду необходимо снизить употребление животных жиров и белков. Их можно заменить растительным маслом, соей и бобовыми продуктами. Очень полезно в день Меркурия употреблять пищу, активизирующую работу кишечника: овощи – морковь, свеклу, тыкву, цветную капусту, а также орехи, сухофрукты, ягоды, соки, кисломолочные продукты.

Диета по дням недели для здоровья и стройности

Четверг – день Юпитера. В этот день следует ограничить себя от употребления сладостей и корнеплодов. В день Юпитера рекомендуется кушать желчегонные продукты: укроп, сельдерей, шпинат, морковь, капусту, помидоры, сок свеклы. Очень полезно кушать в этот день овощные салаты с добавлением лимонного сока или лимонной кислоты и оливкового масла.

Пятница – день Венеры. В пятницу следует отказаться от употребления яиц и грибов. Воздержитесь в этот день от очень острой, мясной и рыбной пищи. Зато, в день Венеры, можно вдоволь наесться фруктов, ягод, меда, орехов, любых каш, не будет вредна выпечка. В этот день можно также кушать острые овощи и пить различные фруктовые соки.

Суббота – день Сатурна. В этот день требуется умеренность в еде. Откажитесь от употребления острой и жареной пищи, консервов и копченостей, крепких напитков. В день Сатурна полезно кушать сыр, творог, яйца, грибы, сухофрукты и орехи. Также полезны будут овощи – огурцы, капуста; зелень – шпинат и любые горькие травы, зеленый лук; из ягод предпочтительнее – сливы, клубника, черника.

Воскресенье – день Солнца. Вот это день раздолья для любителей поесть. В день Солнца организм достигает пика активности и готов переваривать и усваивать любую пищу. Но помните, что все хорошо в меру!

С уважением, LebedDeva!

Если публикация оказалась для вас полезной или просто пришлась вам по душе, не забывайте поделиться с друзьями в соц.сетях. Буду очень вам признательна:

Пост!

Хотите получать новые статьи на почту? Справа, в сайдбаре, заполните форму подписки: введите свой E-mail и жмите на кнопку "Подписаться".

Если у вас есть что добавить к данной публикации, пожалуйста, высказывайтесь в комментариях.

За первый комментарий, вас ожидает подарок!

Метки: Диеты, Есть чтобы жить. Закладка Постоянная ссылка.

12 комментариев к публикации Диета по дням недели для здоровья и стройности

  1. Нет аватараНадежда пишет:

    Никогда не планировала свое питание в зависимости от планет, даже не знала такие подходы, но Ваш пост заставил меня задуматься, наверно в этом подходе есть рациональное зерно, надо попробовать. Обратила внимание на то, что среда и пятница -фактически постные дни, что соответствует христианским традициям.

  2. Нет аватараКсения пишет:

    Оказывается, каких только диет не существует! Вряд ли буду соблюдать, но ознакомиться было интересно.

  3. Нет аватараЛюбовь пишет:

    Не придерживаюсь гороскопов, но возможно в этом есть что-то…

  4. Нет аватараАлла пишет:

    Вот уже и дни недели привязали к диетам, хотя…. никогда не узнаешь пока не попробуешь.

  5. Нет аватараАлександр Ризун пишет:

    Интересно! Главное, большое разнообразие — точно не приестся. И контроль за едой в любом случае означает, что и фигура будет стройнее. Благодарю за статью!

  6. Нет аватараЛара пишет:

    Взяла себе на заметку вашу статью. Работа за компьютером стала отражаться на моей талии )) я в панике и, похоже, все мои попытки восстановить форму приводят только к ухудшению. Надо взять себя в руки и спокойно обдумать свое питание, подглядывая в вашу статейку. )

  7. Нет аватараТатьяна пишет:

    В православии среда и пятница — постные дни. В предлагаемой диете также советуют воздерживаться от мяса, яиц. Очень интересно.

    • Нет аватараLebedDeva пишет:

      Все религии во многом перекликаются с ритмами Луны. Почему, например, православная Пасха — это переходящий праздник? Потому что всегда Пасха отмечается в 1-ое Воскресенье после наступления Полнолуния, следующего после дня весеннего равноденствия. А за 40 дней до этой даты верующие православные начинают постится. Наши предки не зря рассчитали этот период. Так как после Полнолуния, на убывающей фазе Луны, организм человека менее болезненно возвращается в строй после долгого воздержания от тяжелой пищи. Конечно же это не единственная причина такого расчета, но вкратце так.

  8. Нет аватараЕлена пишет:

    Очень полезная статья. Взяла себе на заметку!!!!Спасибо за то, что столько вкладываете труда .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лучшие комментаторы сайта в этом месяце:
Простая логическая игра "Поймай кота". Задача игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - начни игру снова!