Здоровье женской груди. Самодиагностика

Здоровье женской груди

Моя публикация «Лебединая грудь» о том, как поддерживать ухоженный вид груди получила много комментариев. Но, помимо красоты очень важно здоровье женской груди. Для выявления проблем на начальной стадии можно и нужно регулярно проводить самодиагностику.

Также необходимо каждые полгода посещать врача - маммолога на предмет выявления различных опухолевых изменений  ткани груди. Ведь всем понятно, что ранняя диагностика – залог успешного лечения возникающих с возрастом заболеваний молочных желез. Судя по вашим отзывам, мои дорогие читательницы, понятно, что не всем доступны методы обследования в медицинских учреждениях, поэтому хочу вам рассказать, как проводить самообследование груди в домашних условиях.

Здоровье женской груди техники самообследования

Сначала коротенький ликбез о строении груди и о том, какие опухолевые заболевания молочных желез могут возникать у женщин.

Строение молочной железы.

Если бы человек обладал способностью видеть сквозь кожу, можно было бы разглядеть, что молочная железа похожа на гроздь винограда. Так называемые виноградинки – пузырьки, составляющие молочную железу, называются альвеолами, в которых вырабатывается материнское молоко. Альвеолы собираются в бугристые железистые  дольки, соединяясь между собой тонкими канальцами. От каждой железистой дольки отходит свой канал, впадающий в общий большой проток, который заканчивается на верхушке соска. Эти самые дольки, соединенные между собой млечными протоками составляют железистый отдел груди. Между дольками располагается соединительная и жировая ткани. Количество и места распределения этих тканей, во многом определяют внешнюю форму груди.

Форма груди также зависит от ее расположения на грудной клетке. Думаю, всем женщинам известно, что грудь бывает высоко посаженная, средне посаженная и низко посаженная. Не стоит путать понятия низкой и опавшей груди. Кстати, такой тип груди – низко расположенной, немного уплощенной, в начале ХХ века считался идеалом. Помимо расположения, форму груди определяет поверхность прилегания к грудной клетке, а также плотность и упругость тканей. Грудь может иметь форму щита, яблока или груши.

Фактура груди может быть упругой, средней упругости и вялой. Вид груди зависит также от расположения грудных желез относительно друг друга. Различают груди симметричные, с сосками, расположенными с внешней стороны (широкое расположение сосков), с сосками, расположенными по центру и близко расположенные груди (узкое расположение сосков). У большинства женщин встречается асимметричная грудь. Асимметрия, касающаяся величины груди или расположения сосков, не вызывающая негативных эстетических эмоций, не является косметическим дефектом.

Опухолевые заболевания молочной железы

Молочная железа очень восприимчива к различным внешним и внутренним факторам. К внешним факторам относятся питание, экология, вредные привычки, а также всевозможные ушибы и травмы. К внутренним – гормональный фон организма. Не стоит опасаться понятия опухоль. Не все новообразования молочных желез приводят обязательно к раковым заболеваниям. Существует два вида опухоли – злокачественная (рак), образующая метастазы, распространяющиеся на другие органы и ткани и доброкачественная, встречающаяся в несколько десятков раз чаще рака. Конечно, доброкачественные образования излечиваются проще и быстрее, но не стоит забывать что рак – это не приговор. На очень ранних стадиях он полностью излечим. Важно диагностировать его на ранних стадиях и как можно скорее начать лечение! Своевременно обнаруженный рак можно излечить без ампутации груди!

Но не будем углубляться в эту тему, эту информацию необходимо получать из медицинских источников. Итак, коротенько перечислю какие встречаются доброкачественные опухоли молочных желез, и перейдем к процессу самостоятельного осмотра груди.

Фиброаденома – самое распространенное заболевание молочной железы. По другому оно называется мастопатией. Мастопатия – это разрастание железистых и соединительных тканей. Различают несколько видов мастопатии: фиброзная, когда поражается соединительная ткань, кистозная, когда поражаются альвеолы и протоки и смешанная – фиброзно-кистозная. Главной причиной возникновения фиброаденомы является нарушение количества гормонов и соотношения между ними. Хочу остановиться на этом заболевании немного поподробнее, так как сама живу с диагнозом фиброзно–кистозная мастопатия уже более 18 лет. Насколько я консультировалась у специалистов, мне объясняли, что она успешно излечивается, но, может я такая индивидуальная, меня она не хочет покидать. Как таковая особых проблем мне она не приносит, лишь периодически возникают рецидивы – жжение  или пощипывание в протоках. В одной из клиник врач мне сказала, что это такая болезнь к которой нужно привыкнуть, как к диабету, например. Не скажу, что я усиленно борюсь со своей болячкой, но все-таки,  что я делаю: периодически, каждые полгода пропиваю замечательный препарат Мастодинон от компании Bionorika, два 50 мл. флакончика или же один 100мл. за курс. Как мне рекомендовала вышеупомянутая врач - маммолог, необходимо подобрать лекарственное средство индивидуально, для себя, которое будет давать наилучший эффект, так как сейчас препаратов для лечения мастопатии выпускается большое множество. В книге Даниловой Н.А о лечении мастопатии рекомендуется БАД Мастовит, но, к сожалению в нашем городе я его не нашла, поэтому ничего сказать не могу. Может кто из вас, дорогие читательницы, принимал этот препарат? Интересно было бы услышать отзывы. Также обязательно принимаю поливитаминные комплексы, содержащие в своем составе витамины группы А, В,и Е, которые нормализуют работу печени, таким образом приводят к улучшению удаления излишков гормонов. И еще параллельно с Мастадиноном принимаю валериану, так как успокаивающие препараты (еще подойдут пустырник или пион), благоприятно влияют на гормональный фон.

Киста – небольшой шарик, заполненный жидкостью. Она не опасна (при допустимых размерах). При лечении операция необязательна, чаще всего бывает достаточно небольшого прокола, после чего опухоль исчезает.

Инфаркт молочной железы – закупорка сосуда, питающего какой-либо участок железы. В данном случае требуется операционное вмешательство, так как ткань вокруг тромба омертвевает, превращаясь в плотное, болезненное образование.

Лактирующая аденома – опухоль дольки или группы альвеол, встречается у беременных и кормящих грудью женщин. Чаще всего такая опухоль проходит, как только женщина перестает кормить грудью, но, чтобы определить вид опухоли, лучше всего обратиться к врачу.

Жировой некроз – возникает в основном из-за механической травмы. Образуется плотный, обычно не болезненный комочек. Лечение – хирургическое.

Самообследование груди

Самообследование груди

Техники самообследования груди

Существует несколько способов самоосмотра груди, каждый из них является эффективным. Дорогие читательницы, можете выбрать для себя наиболее подходящий, не забывайте лишь, что такой контроль должен проводиться регулярно, раз в месяц, лучше всего в первую неделю после критических дней, когда грудь не увеличена и не болезненна. Если вы находитесь в климактерическом периоде, старайтесь проводить самообследование в одно и то же число каждого месяца.

Осмотр при помощи зеркала:

Необходимо достаточно большое зеркало, чтобы полностью отражалась грудная клетка, включая область подмышек. Осмотр проводится в нескольких позициях: позиция «смирно», позиция с руками на бедрах, позиция с поднятыми руками и, если у вас зеркало от пола или есть возможность опустить его на пол, позиция наклонная, т.е. встаем на четыре конечности.

В каждой позиции обращаем внимание на кожу груди и грудной клетки на предмет появления новых родинок, бородавок, гемангиом (красные выступающие мелкие пятнышки), изменений в виде «апельсиновой кожицы» или же покраснений участка кожи или всей области молочной железы. Изменения околососкового кружка могут иметь тот же характер, что и изменения остального кожного покрова.

При осмотре сосков, оцениваем их симметричность, сравниваем размер и форму, окраску (нет ли покраснения), проверяем, нет ли втянутости или изъявления. Не стоит тревожиться лишь, если асимметрия или втянутость сосков у вас природная.

В положении с поднятыми руками также осматриваем подмышки. Если с какой-то стороны область подмышек выглядит припухлой или увеличенной, тщательно исследуем ее на ощупь, нет ли там уплотнений. Изменения внутренних тканей молочных желез могут привести к тому, что, например, при поднятых руках или наклонной позиции вы можете заметить втянутость, морщение или выпуклость на коже.

Если изменения обнаружены, локализуем их, пользуясь, например, методом «квадрантов»: мысленно разделяем грудь на четыре равные части - верхний наружный, верхний внутренний, нижний наружный и нижний внутренний квадранты. Я думаю, что после нашумевшей книги Р. Кийосаки «Квадрант денежного потока», многие представляют себе, что такое  понятие квадрант. Отдельно выделяем область подмышек и область от верха груди до подмышек, она называется «хвост Спенса».

Если при самоисследовании груди вы обнаружили и локализовали опухоль, незамедлительно обращайтесь к специалисту. Повторюсь еще раз, ранняя диагностика и лечение - залог вашего скорейшего выздоровления.

Исследование касанием:

Приступая к исследованию груди на ощупь, необходимо сначала «настроить» руку.

  • Касаемся области расслабленной ягодицы – такую структуру (плотность) должна иметь при касании грудь;
  • Касаемся глазного яблока – закройте глаз и осторожно ощупайте форму глазного яблока, его плотность и упругость напоминают кисту молочной железы;
  • Нащупайте за мочкой уха отросток височной кости, почувствуйте под кончиками пальцев твердое уплотнение, обратите внимание как двигается кожа, примерно также она двигается на доброкачественной опухоли;
  • Касаемся хрящиков на кончике носа – обратите внимание, как кожа двигается вместе с хрящиками, что напоминает по ощущению подозрительно связанное с кожей уплотнение в груди.

Основное условие: необходимо касаться кожи груди всей поверхностью пальцев, но исследовать грудь, «ловить ощущения» только их кончиками. Неправильно исследовать грудь, касаясь ее вертикально расположенными пальцами. И второе условие – начинать исследование необходимо всегда с одной и той же точки. Например, с 12 часов, т.е. с воображаемого расположения стрелки на 12 (как у мужчин, стрелка падает на 6 часов). Это я шучу, вот мы уже и приближаемся к концу… И, третье условие – не забываем исследовать область соска.

Теперь, когда наши пальцы подготовлены, переходим непосредственно к самообследованию груди/Здесь все просто: можно идти вокруг груди мелкими спиралевидными движениями, двигая кончиками пальцев начиная от основания, постепенно, опять же по спирали или отдельными кругами, доходя до соска. Можно двигать пальцы по лучевым линиям (медианам) - мысленно проведите воображаемые солнечные лучики от соска к основанию груди и двигайте по ним кончиками пальцев , выполняя мелкие спиралевидные или круговые движения.

Исследования касанием можно применять при принятии водных процедур, а также лежа в кровати. При самоисследовании под  душем или в ванной, процесс облегчается тем, что пальцы будут легче скользить по намыленной коже. В кровати же можно использовать дополнительные положения, подкладывая подушку под плечо, под спину и/или под голову. Такая позиция наиболее удобна при большой или сильно обвисшей груди.

И напоследок, дорогие женщины, хочу сказать: помните, регулярное самообследование груди позволяет обнаружить совсем маленькую опухоль, которую можно полностью излечить, сохранив при этом грудь.

При написании статьи использованы следующие материалы: Д.Я. Онацкая «Все о моей груди: красота и уход», Н.А. Данилова «Миома, мастопатия, эндометриоз. Лучшие методы лечения»

С уважением, LebedDeva!

Для тех, кто лучше воспринимает информацию по видео:

Если публикация оказалась для вас полезной или просто пришлась вам по душе, не забывайте поделиться с друзьями в соц.сетях. Буду очень вам признательна:

Пост!

Хотите получать новые статьи на почту? Справа, в сайдбаре, заполните форму подписки: введите свой E-mail и жмите на кнопку "Подписаться".

Если у вас есть что добавить к данной публикации, пожалуйста, высказывайтесь в комментариях.

За первый комментарий, вас ожидает подарок!

Закладка Постоянная ссылка.

5 комментариев к публикации Здоровье женской груди. Самодиагностика

  1. Нет аватараЕлена Картавцева пишет:

    Многие женщины пренебрегают самообследованием груди, а потом удивляются: откуда мастопатия и еще что-нибудь по хуже.

  2. Нет аватараГалина пишет:

    Нужно, конечно, уметь самим обследовать грудь и раз в год обследоваться . Спасибо за рекомендации.

  3. Нет аватараЕлена Картавцева пишет:

    Спасибо за подробную статью о здоровье женской груди. Думаю, что рекомендации многим женщинам не будут лишними.

  4. Нет аватараМария пишет:

    Считается, что онкология груди — самая не опасная, но лечится очень долго. Поэтому регулярная профилактика груди — вещь обязательная для женщины.Нужно не забывать прогладить грудь ладонями вращающими движениями по ч.стрелке и против ч.стрелки после того, как снят бюстгальтер.Тем самым восстанавливается кровообращение, нарушенное этим предметом туалета.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лучшие комментаторы сайта в этом месяце:
Простая логическая игра "Поймай кота". Задача игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - начни игру снова!